2017年8月20日

生酮巧克力慕斯乳酪蛋糕 Keto Chocolate Mousse Cheesecake

今年夏天真的好熱啊~



一直想吃冰冰涼涼的點心,無糖檸檬愛玉跟仙草都很棒,



但也是想吃清爽的慕斯蛋糕啊~





材料:



派底



杏仁粉  1.5杯



細椰子粉  1大匙



無鋁泡打粉  0.5茶匙



鹽  0.25茶匙 (若用有鹽奶油可省略)



赤澡糖醇  0.25杯



奶油  4大匙



蛋  1個



香草精 1.5茶匙



 



慕斯



Cream Cheese  200g(室溫)



Mascarpone  100g



可可粉  30g



赤澡糖醇 40g



吉利丁片 9g



36% 鮮奶油  150g



 



容器:



6吋  圓形烤模(底部分離) 



 



流程:



1.派底



烤箱先預熱到190度,



將所有粉類在大盆內一起混好,奶油切小塊放室溫,用手捏捏揉進粉類中,



奶油揉入後加入蛋與香草精再度揉勻。



烤模內襯上烘焙紙,底部跟立邊都要鋪,將派底均勻攤平在烤模底部,



用叉子在派底上戳洞,進烤箱190度烤12-15分鐘,視你的烤箱而定。



烤好後,取出放涼至少1小時,備用。





 



2.慕斯



將Cream Cheese/Mascarpone/赤澡糖醇/可可粉一起放在大盆,



用電動攪拌器低速打勻後,備用。



吉利丁片泡冰水10分鐘,同時小火煮鮮奶油至稍微沸騰後即可熄火,



將泡軟的吉利丁擠乾水分後,放入煮過的鮮奶油裡攪拌融化,



再將加了吉利丁的鮮奶油放入大盆內與其他材料一起低速打勻。



 



等派底冷卻後,將幕斯放進烤模內,輕摔烤模讓氣泡跑出,



將烤模放進冰箱裡冰個半天,凝固後脫模就可以吃啦~





其實派底也有不用烤的做法,但是這個派底真的很好吃,



所以我還是多花點工夫烤了派底,



材料裡沒有Mascarpone的話,可以用Sour cream代替,



兩個都沒有的話,就用希臘優格取代,



或是一般無糖優格瀝水個半天後也可以拿來用,當然味道會有不同啦~